Багдасарян Айказ
Персональный тренер
Я также преподаю в Национальном университете фитнеса (Санкт-Петербург), где обучаю будущих тренеров — это означает, что мои знания не поверхностные, а системные и проверенные практикой.
Что это даёт вам:
— тренировки без травм и перегрузок
— понятную стратегию питания без жестких ограничений
— постепенные, но стабильные изменения тела
— улучшение самочувствия, энергии и внешнего вида
Специализация:
- спортивные тренировки
- функциональные тренировки
- силовые тренировки
- персональные тренировки
Достижения:
Вы не будете проводить часы в зале. Вы будете делать ровно столько, сколько нужно, чтобы выглядеть подтянуто, чувствовать себя уверенно и сохранять этот результат в долгосрочной перспективе.
Без крайностей. Без выгорания. С пониманием, что ваше тело — это система, а не проект «на 2 месяца».
Айказ— тренер с высшим образованием, специализирующийся на бодибилдинге, биомеханике и диетологии. Моя задача — не просто «нагрузить», а выстроить систему, которая работает под ваш образ жизни, а не ломает его.
В своей работе опирается на глубокое понимание того, как функционирует тело:
— как суставы двигаются и почему возникает боль
— как мышцы включаются и почему одни работают, а другие «спят»
— как питание влияет на композицию тела, гормональный фон и уровень энергии
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Вершина Плаза» — современный фитнес-клуб в Пятигорске, расположенный по адресу ул. Ессентукская, 31А. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса, функционального и аэробного тренинга. Разнообразные групповые программы: телесно-ориентированные практики, функциональный тренинг, танцы, аэробные, силовые занятия и бокс. Специальные направления: реабилитация травм, лечебная гимнастика, анти-возраст, укрепляющие программы и программы «50+». Дополнительные услуги: персональный тренинг, велнес-похудение, фитнес-тестирование, коррекция питания, солярий, финская сауна, фитнес-бар и магазин спортивных товаров.
